もったいない食べ残しで太る！

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子供の食べ残しって、つい食べてしまいますよね。どうしても「もったいない！」こう思って食べてしまうんです。でも、この「もったいない」の積み重ねが、意外と影響が大きいのです。
例えば、捨てられない物ってあると思いますが、これは、いつか使うかもしれないとか、捨てるのもったいないからとか、こう思っているうちに、使わない物が増えてしまって、片付けや引越しの時などに苦労するんですよね。

もったいないと、食べ残しを食べてしまうのも同じようなことです。ほんの少しの量の積み重ねが、毎日ならば蓄積されていきます。子供を連れて、ﾌｧﾐﾘｰﾚｽﾄﾗﾝやﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞへ行った時など、どうせ、そんなに食べないだろうから。と思い、2人で1つの物を頼んだりするのですが、子供が調子いいと、一人前をほぼ一人で食べてしまう。すると、次行った時はきちんと一人一人前づつ頼むんですが、そういう時に限って、ほとんど食べなかったりするんですよね。

子供の食べ残しを見て、もったいないと思い、子供の分まで食べてしまうこと、残さず食べることは、とても大切なことではあります。しかし、お腹が一杯なのに無理をして食べたところで、体には負担がかかってきます。では、どうすればいいのか・・・

食べて痩せる方法

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